metas – Energía en Red https://energiaenred.usj.es Fri, 01 Sep 2023 09:38:15 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://energiaenred.usj.es/wp-content/uploads/2022/02/cropped-image-1-32x32.png metas – Energía en Red https://energiaenred.usj.es 32 32 Identificar nuestro ‘por qué’ https://energiaenred.usj.es/podcast/identificar-nuestro-por-que/ https://energiaenred.usj.es/podcast/identificar-nuestro-por-que/#respond Mon, 04 Sep 2023 05:30:00 +0000 https://energiaenred.usj.es/?post_type=podcast&p=1124 Aunque finalizar las vacaciones puede resultar duro, es muy importante que no nos olvidemos de nuestro “por qué” en las acciones que realizamos en el día a día.

Como consejos para la vuelta a la rutina, este podcast señala: establecer nuevos objetivos, dividir nuestras acciones en metas a corto plazo, valorar cómo hacer frente a los errores, mantener una disciplina y celebrar cada logro compartiendo nuestra alegría.

Este audio también recalca que es clave mantener nuestro contacto con los demás, ya que las relaciones más cercanas y cálidas protegen nuestra salud física y mental.

]]> https://energiaenred.usj.es/podcast/identificar-nuestro-por-que/feed/ 0