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March 16, 2023
Seguro que alguna vez has sentido la necesidad de tomar decisiones difíciles con el objetivo de disfrutar más de lo que haces y ser feliz, pero todos tenemos miedos que pueden llegar a paralizarnos y a limitarnos. Cambiar de trabajo para cambiar de vida es la temática principal de este podcast. Mª Pilar Paúl Garasa, docente del grado en Psicología de la USJ. mppaul@usj.es
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March 13, 2023
Los trastornos somáticos son la prueba del impacto que la mente puede tener sobre el cuerpo. El estrés emocional, nuestros miedos y ansiedades pueden hacernos enfermar y, por este motivo, tenemos que parar y escuchar qué quiere decirnos nuestro cuerpo. Mª Pilar Paúl Garasa, docente del grado en Psicología de la USJ. mppaul@usj.es
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March 7, 2023
En este podcast hablamos de las adicciones y de cómo múltiples cosas pueden convertirse en una dependencia que derive en una enfermedad crónica, basada en la búsqueda compulsiva de placer. También abordamos los problemas de salud mental que se derivan de ellas, como la depresión, la ansiedad y los trastornos de la personalidad. Mª Pilar Paúl Garasa, docente del grado en Psicología de la USJ. mppaul@usj.es
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February 20, 2023
Un pasito para atrás ¿Podemos fiarnos de nuestra memoria? La repetición de lo ocurrido en el pasado va distorsionando la versión inicial y, en ocasiones, da lugar a pensamientos engañosos. Esto ocurre porque la memoria humana no es un registro literal de los acontecimientos, sino que las personas interpretamos lo que percibimos y continuamente reelaboramos la información para conformar nuestra memoria y nuestras emociones. Mª Pilar Paúl Garasa, docente del grado en Psicología de la USJ. mppaul@usj.es
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February 13, 2023
Conocer cómo abordar algunas conversaciones complicadas no es tarea fácil. Demuestra que tienes interés, piensa que una pregunta bien formulada puede contar algo de ti para romper el hielo y desarrolla una cuestión que desafíe las creencias de quien la recibe. Mª Pilar Paúl Garasa, docente del grado en Psicología de la USJ. mppaul@usj.es
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February 6, 2023
Si logras juzgarte bien a ti mismo, eres un auténtico sabio. No permitas que nadie te diga que eres incapaz de hacer algo, si tienes un sueño debes conservarlo, y si quieres algo, sal a buscarlo. Mª Pilar Paúl Garasa, docente del grado en Psicología de la USJ. mppaul@usj.es
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