Aquí y ahora

Cuántas veces hemos dicho en nuestro a día a día que necesitamos un respiro, poder pensar porque nuestra mente vaga de un lado a otro y tiene importantes fugas de energía. Para poder poner nuestra mente en calma, hay que conectar con nuestra respiración…

Aquí y ahora Cuántas veces hemos dicho en nuestro a día a día que necesitamos un respiro, poder pensar porque nuestra mente vaga de un lado a otro y tiene importantes fugas de energía. Para poder poner nuestra mente en calma, hay que conectar con nuestra respiración…

Mª Pilar Paúl Garasa, docente del grado en Psicología de la USJ.

mppaul@usj.es

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