Las grandes capitanas II

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Las grandes capitanas II
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En este podcast se profundiza en la amígdala y su función en la conducta humana. También se explica el funcionamiento del hipotálamo, la dopamina, las endorfinas y diferentes neurotrasmisores, para concluir que el cerebro emocional está tan implicado en el racionamiento como el pensante.

Las grandes capitanas I

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Las grandes capitanas I
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En este podcast se abordan las emociones y la inteligencia emocional. Una inteligencia que requiere nombrar correctamente nuestras emociones y entender cómo nos impulsan a actuar, desarrollar empatía para identificar pistas no verbales que indiquen lo que está sintiendo otra persona, y aprender habilidades para saber escuchar y hablar de un modo que contribuya a […]

500 palabras por minuto

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500 palabras por minuto
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Abordar las relaciones sociales nos llena de inquietudes, se producen conflictos y no siempre estamos por la labor de llegar a entendernos tendiendo puentes. La clave es estar centrados en la persona que tenemos delante con la mente libre de juicios.

Psicología qué locura

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Psicología qué locura
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Los egresados de la primera promoción del grado en Psicología de la USJ Lucía Casaña, Jorge González y Nuria Díaz han participado en Energía en Red para contarnos cómo descubrieron su vocación y qué les ha aportado esta experiencia universitaria. ¡Escucha todo lo que tienen que contarnos!

El león no siempre gana

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El león no siempre gana
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No ver las cosas tal y como son y hacer nuestras propias interpretaciones puede crearnos miedos innecesarios, conflictos e incluso hacernos enfermar y destruir nuestras relaciones interpersonales. Es necesario pararse a reflexionar y buscar la comunicación respetando las diferencias.

Una mesa de cuatro patas

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Una mesa de cuatro patas
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Este podcast incluye una reflexión sobre cómo manejar situaciones de desencuentro o conflicto, creando un contexto de seguridad psicológica. Esta mesa de cuatro patas se asienta en la empatía, la humildad, el respeto y la actitud compasiva. Sobre ellas, se construyen relaciones sanas y enriquecedoras.

Gente buena

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Gente buena
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El podcast de esta semana se centra en la ‘práctica de la meditación en la bondad’, una técnica que lleva nuestra mente a una actitud empática y amable, en la que buscamos una aceptación no crítica de nosotros y de los demás.

Gente rara III

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Gente rara III
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Las personas con trastornos de personalidad sufren mucho y es un factor que debemos tener presente a la hora de interactuar con ellos. No debemos asustarnos ante discursos o acciones que nos descolocan, sino intentar ayudar sin juzgar.  

Tulitulis

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Tulitulis
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Los pensamientos rumiantes son preocupaciones recurrentes que nos producen ansiedad, pero podemos superar el malestar de estos factores estresantes rompiendo el ciclo de rumiación…te contamos cómo.

Gente rara II

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Gente rara II
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En este podcast se analiza el trastorno de personalidad esquizoide, caracterizado por un desapego de las relaciones sociales, ausencia de empatía y sociabilidad, y una forma de relacionarse mecánica y basada únicamente en la razón.