Y tú puedes serlo hoy
En este podcast se profundiza en el preciado valor que tienen los desacuerdos, porque bien gestionados ayudan a estrechar relaciones y a que las ideas crezcan.
El acantilado
El podcast de esta semana nos hace reflexionar… ¿Eres consciente de por qué haces las cosas? ¿Te frustras ante las adversidades? ¿Eres más de acción o de reacción?
Una propina
Habitualmente tenemos que resolver problemas, empezar nuevos proyectos y tomar decisiones. Para ello, necesitamos tener muchas ideas que nos ayuden a encontrar la mejor solución; es lo que llamamos creatividad. En este podcast se incluyen algunos hábitos y técnicas que nos pueden ayudar a ser creativos…
El gasto que enriquece
Cuando nos hacemos mayores percibimos que el tiempo pasa más rápido, sin embargo, los días previos a unas vacaciones se hacen especialmente largos. Para disfrutar verdaderamente de cada instante es conveniente centrarnos en cómo utilizar el tiempo, fijarnos propósitos, planificar y prestar atención a nuestra actitud, según los objetivos planteados.
Identificar nuestro ‘por qué’
Aunque finalizar las vacaciones puede resultar duro, es muy importante que no nos olvidemos de nuestro “por qué” en las acciones que realizamos en el día a día. Como consejos para la vuelta a la rutina, este podcast señala: establecer nuevos objetivos, dividir nuestras acciones en metas a corto plazo, valorar cómo hacer frente a los errores, mantener una disciplina y celebrar cada logro compartiendo nuestra alegría. Este audio también recalca que es clave mantener nuestro contacto con los demás, ya que las relaciones más cercanas y cálidas protegen nuestra salud
Indiana Jones
La clave para tener éxito es hacer de tu vocación tus vacaciones. Además, hay que buscar y valorar los momentos de descanso, ya que gracias a ellos conseguiremos alimentar nuestra creatividad alcanzando una vida más rica y placentera.
Un amigo es un extraño que no conozco bien todavía
Hoy pone su Energía en Red el psicólogo y pedagogo Carlos Hue García para hablar de inteligencia emocional y de la necesidad de introducir este concepto en el mundo académico, ya que olvidamos que el fin de la educación es la salud mental, aprender a ser felices y a construir relaciones positivas.
¿Qué es antes, el huevo o la gallina?
ierto que los derechos de las personas en la sociedad evolucionan cada vez más, pero aún queda mucho por hacer para que las palabras no sigan conformando formas de pensar excluyentes, discriminatorias y, en definitiva, erróneas.
El lobo feroz
Todos en algún momento nos hemos sentido insatisfechos a pesar de haber alcanzado metas y conseguido éxitos. Y es que la plenitud se logra cuidando de los demás, creando relaciones sinceras y aligerando nuestra vida de necesidades que no son tales.
Vuelve a casa por Navidad
En este podcast se aborda la Psicología de la Publicidad y se explica cómo la mayoría pensamos que tomamos decisiones de compra basadas en un análisis racional, sin tener en cuenta que las emociones crean preferencias y hacen que nos decantemos por una determinada opción. María Pilar Paúl Garasa, docente del grado en Psicología […]